912yuuta- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

3702 ккал

Жир: 267,29г | Белк: 268,45г | Углев: 42,26г. Завтрак: セブンイレブン国産いわし生姜煮, セブンイレブンぽん酢で食べる国産砂ずりと玉葱スライス, セブンイレブンスモークタン, セブンイレブンゆでたまご. Обед: ベーコン, 餅, マヨネーズ, 漬け物, 唐揚げ. Ужин: ベーコン, エビ, 豆腐, 鶏もも肉皮あり, マダラ, 豚肩ロース. Перекус/Другое: エキストラバージンオリーブオイル, 福留ハム厚切りソーセージステーキ. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса