Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
|
26,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1007 ккал
|
Жир: 24,48г | Белк: 102,37г | Углев: 97,53г.
Завтрак: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Фрутоняня Биотворог Классический, Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Едемский Сад Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Укроп, Цветная Капуста. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Сельдерей, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
