Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
13 фев 22
ruslan viana- Журнал, 13 фев 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2022:
2120 ккал
Жир: 71,57г | Белк: 132,89г | Углев: 232,35г.
Завтрак:
Suspiro, Suco de Laranja Natural, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Dicel Açúcar Mascavo.
Обед:
Peito de Frango.
Ужин:
Nestlé Chamyto.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю