MDW80- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1700 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 77,20г | Углев: 171,34г. Завтрак: Milbona Skyr Vanille, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, peren jam, Koffie, Kaneel. Обед: Crefée Kruidenkaas, Dulano Lyoner, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Katenspek, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood, De Afbakker Kornbollen . Ужин: Calvé Knoflooksaus, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Wilde Wietze Dip, Lidl Geschrapte Worteltjes, Oké Katenspek, Gesneden Ham, Jumbo Kastanje Champignons , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Перекус/Другое: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, McEnnedy Soft Cookies Milk Chocolate. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса