castar- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

1097 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 57,41г | Углев: 86,38г. Завтрак: Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package). Обед: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Dos Equis XX Lager, Corona Corona Light, Yuengling Traditional Lager, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса