KatiKau- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

1154 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 40,68г | Углев: 143,93г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Baby Spinach, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Ужин: Cheese Bun, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса