Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 56,22г | Белк: 116,60г | Углев: 219,36г.
Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухмастер Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Холодушка Сальтисон Домашний , Активия Густой Йогурт Натуральный , Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ. Ужин: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Агуша Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Красные Вишни, Пятерочка Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Активия Густой Йогурт Натуральный , Магнит Яйцо Варёное , Бондюэль Горошек Консервированный , Global Village Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Печень. Перекус/Другое: Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Курага, Здравушка Творог 1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
