evgeniya novak77- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1150 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 31,94г | Углев: 133,43г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Окей Сыр Фасованный Гауда, Полутвёрдый , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Мандарины, Винегрет, Тонус Фитнес, Кириешки Сухарики, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Тонус Фитнес, Мандарины, Красное Яблоко, Винегрет, Финик. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса