Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 80,84г | Белк: 114,36г | Углев: 160,85г.
Завтрак: Яшкино Вафли Шоколадные, Замороженная Вишня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Сгущенка Обезжиреная, Сойка Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Линия Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, SPAR Борщ с Фасолью. Ужин: Сухие Семена Чиа, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торчин Американская Горчица, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
