PENSK8R- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

1600 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 71,33г | Углев: 219,91г. Завтрак: Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies. Обед: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans. Ужин: WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Casa Di Bertacchi Authentic Italian Style Beef Meatballs, Gia Russa Whole Wheat Angel Hair Pasta, Kraft Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса