Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
06 июн 14
PENSK8R- Журнал, 06 июн 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2014:
1600 ккал
Жир: 54,23г | Белк: 71,33г | Углев: 219,91г.
Завтрак:
Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies.
Обед:
Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans.
Ужин:
WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Casa Di Bertacchi Authentic Italian Style Beef Meatballs, Gia Russa Whole Wheat Angel Hair Pasta, Kraft Parmesan Cheese.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю