Lakosta_17- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Lakosta_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1986 ккал

Жир: 92,35г | Белк: 136,58г | Углев: 154,98г. Завтрак: Яичный Белок, Кофе, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Националь Нут Мой, Индейка Тушеная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Ужин: ВкусВилл Творог 5%, Alce Nero Мука из Пшеницы Спельта , Хохланд Фетакса в Рассоле, Чабан Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakosta_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakosta_17- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Lakosta_17-Изменение Веса