jm1111- Журнал, 13 апр 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2011

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2011:

1481 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 77,14г | Углев: 161,77г. Завтрак: Bananas, apple, coffee. Обед: Chicken Breast, broccoli, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), tomato, balsamic dressing, Seasoned Croutons, red beans, carrots, lettuce. Ужин: hard taco shell, Portabella Veggiburger, Apples, Bananas, Chick Peas. Перекус/Другое: Roasted Peanuts (salted), Pistachio Nuts. подробнее ...

441 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 13 апр 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса