Ricagalvao- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Ricagalvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

996 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 60,36г | Углев: 91,91г. Завтрак: Nespresso Café, Leitissimo Leite Desnatado, President Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Обед: Pão de Alho, Filé Mignon Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo , Pullman Pão Integral Artesano. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricagalvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricagalvao- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ricagalvao-Изменение Веса