Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

948 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 36,87г | Углев: 129,00г. Завтрак: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Petai, Mie, Nasi Putih. Ужин: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса