batistajess- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя batistajess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1361 ккал

Жир: 39,67г | Белк: 65,15г | Углев: 247,63г. Завтрак: Banana da Terra. Обед: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistajess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistajess- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

batistajess-Изменение Веса