Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 61 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2325 ккал
|
Жир: 71,92г | Белк: 167,96г | Углев: 250,77г.
Завтрак: Nutella Nutella, Mlife Diyabetik Çilek Reçeli, Yumurta Beyazı, Vanilya Esansı, Danone Activia Sade, Balkabağı, Big Joy Whey Go , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Обед: Balkabağı, Etli Kuru Fasulye, Kuru Fasulye, Marul, Soğanlar, Fide Ton Balığı, Havuç. Ужин: Milka Beyaz Çikolata, Nutella Nutella, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Nutella Nutella, Armut, Big Joy Whey Go , Danone Activia Sade, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Big Joy Whey Go . Перекус/Другое: Züber Kakaolu Protein Bar, Elma, Havuç. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
