Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
12 фев 22
ikenji7- Журнал, 12 фев 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022
99 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2022:
1160 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 68,70г | Углев: 125,20г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Banana, Maçã.
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Air Climber - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю