Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2189 ккал
|
Жир: 87,91г | Белк: 138,63г | Углев: 228,68г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Обед: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебозавод 3 Бублик Украинский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Форель, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Ужин: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
