Zulfik2- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1491 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 125,93г | Углев: 128,70г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница. Обед: Салат Овощной, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Ужин: Тыквенные Семечки, Мексиканская Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса