thiagosantosts7- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

3180 ккал

Жир: 92,59г | Белк: 184,55г | Углев: 403,80г. Завтрак: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Ovo. Ужин: Italac Leite Integral, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса