nahtycosta- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

2051 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 70,23г | Углев: 172,03г. Завтрак: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Hortifruti Coco Fresco, União Açucar Cristal, Ovo, La Vita Mandioca. Обед: Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Vinho Rosé. Ужин: Skol Cerveja, Pastel de Carne. Перекус/Другое: Coxinha de Festa. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса