jugrgrimrod- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя jugrgrimrod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

143,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1728 ккал

Жир: 120,59г | Белк: 148,21г | Углев: 34,14г. Завтрак: Great Value Romaine Lettuce, Egg Salad. Обед: Boar's Head First Cut Pastrami Brisket. Ужин: Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Member's Mark Fried Pork Rinds. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jugrgrimrod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jugrgrimrod- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

jugrgrimrod-Изменение Веса