vinifcosta- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

109,5 кг Потеряно до сих пор: 65,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1479 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 124,57г | Углев: 163,44г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional, Seara Presunto Cozido. Обед: Friboi Maminha, Dicel Palmito de Pupunha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, De Marchi Ervilha Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса