ambrosioleh- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1172 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 76,35г | Углев: 111,60г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Sadia Almôndegas de Carne , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Torresmo, Prato Fino Arroz Integral (15g). Полдник: Rochinha Coco Queimado . подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса