raianebless- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1787 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 111,11г | Углев: 172,58г. Завтрак: President Cream Cheese Light, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca, Abacaxi, Banana Prata, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Ужин: Contra-filé, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca, Chicória, Lacta Bis (7g), Antarctica Guaraná Zero. Перекус/Другое: Club Social Original , Batavo Pense Zero Morango (170g). подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса