olgef28- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1797 ккал

Жир: 76,95г | Белк: 142,64г | Углев: 125,42г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fitzgeralds Soft Kids Wraps, Denhay Traditional Unsmoked Bacon OE, Leerdammer Lightlife, Semi-Skimmed Milk, Egg, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Cucumber , Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Green Peas (Frozen) , Tesco Iceberg Lettuce, White Rice (Long-Grain) . Ужин: Semi-Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Sweet Red Peppers , Tesco Courgette, Salmon. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю