goja- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

59,1 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

1511 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 66,53г | Углев: 213,02г. Завтрак: Harry Vital + Fit Brot, Line Käse-Aufschnitt, Lidl Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, K-Classic Körniger Frischkäse, Clasen Cranberries Bio, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Flakes, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. Обед: Bergpfirsich, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Exquisa Balance, Schlossküche Party Salat, 3-Ähren-Brot Mehrkorn Toastbrötchen. Ужин: Amecke Sanfte Säfte Mango-Karotte, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein). Перекус/Другое: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса