Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2305 ккал
|
Жир: 55,88г | Белк: 151,75г | Углев: 288,38г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Сельдерей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидорка Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Ужин: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Шарлиз Пастила, Шармель Пастила Клюквенная, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Яичный Желток, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Be First Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Ucandy Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
