sinarass- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя sinarass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

849 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 54,94г | Углев: 28,91г. Завтрак: Abacate, Óleo de Coco, Canela, Café com Leite Integral, Omelete. Перекус/Другое: Suco Detox, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Panini Low Carb. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinarass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinarass- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

sinarass-Изменение Веса