Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
10 фев 22
Rachael0630- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1811 ккал
Жир: 82,38г | Белк: 110,70г | Углев: 161,87г.
Завтрак:
피코크 저지방 플레인 요거트, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도, 존쿡 엑스트라 린햄, 삶은계란, 커클랜드 가염버터, 사과, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱.
Обед:
물김치, 명란젓, 조기구이, 잡곡밥, 배추김치.
Ужин:
키친콤마 당근라페, 소갈비살, 찐고구마.
Перекус/Другое:
덴마크 인포켓치즈 오리지널, 한성기업 곤약쮺 단호박, 존쿡 엑스트라 린햄, 체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균), 코스트코 호밀빵, 아몬드.
подробнее ...
510 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю