megan4- Журнал, 05 июн 14

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2014:

1336 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 74,14г | Углев: 229,91г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Silk Pure Unsweetened Almond Milk, General Mills Fiber One Bran cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Обед: Albertsons Sliced Roast Beef, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Lean Cuisine Culinary Collection Spinach Artichoke Ravioli, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Publix American Cheese Singles. Ужин: Great Value Honey Ham, Publix Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Watermelon. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 05 июн 14

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса