lisabinho- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1434 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 131,58г | Углев: 102,00г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, LAR Filezinho Sassami Empanado, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Pescador Atum Sólido Ao Natural, Molico Leite Desnatado em Pó, Macrozen Farinha de Glúten, Ovo. Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса