Butterflower87- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

112,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1045 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 59,99г | Углев: 111,41г. Обед: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Ужин: Lätta Margarine, Nudeln (Gekocht), Lachssoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Перекус/Другое: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

5836 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Степпер - 12 минуты, Работа - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 2 минуты, Спортзал - 50 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса