Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
102 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 18 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2748 ккал
|
Жир: 112,48г | Белк: 142,69г | Углев: 260,85г.
Завтрак: Rolffes Delikatess Rohschinken, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Aerzener Roggenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter. Обед: Harry Roggenvollkornbrot, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: DM Bio Veggie Hack, BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Chili Beans, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Перекус/Другое: Börner Eisenacher ISS Neu Fifty Fifty Geflügel, Börner Eisenacher Mini Stracke, Hartgekochtes Ei, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Satori Thai-Suppe. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
