Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1036 ккал
|
Жир: 9,18г | Белк: 105,87г | Углев: 137,71г.
Завтрак: Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Обед: Красная Цена Вишня Замороженная, ПП Оладьи, Окей Грудка Индейки , Магнит Яблоко, Seeberger Чернослив , Помидоры, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный . Ужин: Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, ПП Оладьи, Рис, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек Филе Медальон. Перекус/Другое: Яичный Белок, Цветная Капуста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Вишня Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
