Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dozenko
Журнал
11 фев 22
Dozenko- Журнал, 11 фев 22
Параметры Пользователя Dozenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2022:
746 ккал
Жир: 67,24г | Белк: 21,96г | Углев: 13,00г.
Завтрак:
ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Санта Бремор Сырный Салат.
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Пресс - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dozenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю