Dozenko- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Dozenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

746 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 21,96г | Углев: 13,00г. Завтрак: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Санта Бремор Сырный Салат. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Пресс - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dozenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dozenko- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Dozenko-Изменение Веса