Pimpo19- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

2320 ккал

Жир: 90,58г | Белк: 91,78г | Углев: 259,26г. Завтрак: The Rustik Bakery Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Brotes Tiernos , Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Steinburg Cerveza Especial, Verdifresh 3 Vegetales para Vapor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса