EduardoTD89- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя EduardoTD89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 83,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

2302 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 165,57г | Углев: 344,16г. Завтрак: Café, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Tortilla, Pechuga de Pavo. Обед: Hacendado Tortitas de Maíz, Pan de Pueblo, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Перекус/Другое: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EduardoTD89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EduardoTD89- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

EduardoTD89-Изменение Веса