Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 39,0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3441 ккал
|
Жир: 194,96г | Белк: 93,41г | Углев: 311,71г.
Завтрак: Cheddar Cheese, Red Delicious Apples, Bananas, Blue or Roquefort Cheese, Boiled Egg, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Black Pepper . Обед: Green Olives, Pizza Ranch Cheese Pizza, Pizza Ranch Ranch Stix with Cheese. Ужин: Regina Fine Red Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Cooked Beets (from Fresh), Boiled Egg, Perkins Restaurant Broccoli and Cheddar Cheese Soup (Cup), Lime Juice, Kroger Queen Olives, Fried Batter Dipped Banana, Macaroni or Pasta Salad, Ranch Salad Dressing, Thousand Island Salad Dressing, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Cheddar Cheese, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Bloody Mary. Перекус/Другое: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Genji Sushi Wasabi, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Cherry Tomatoes, Coffee. подробнее ...
|
|
3025 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
