closetmaker- Журнал, 05 июн 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014

101,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2014:

1178 ккал

Жир: 12,74г | Белк: 90,28г | Углев: 189,74г. Завтрак: 1% Fat Milk, Banana, General Mills Cheerios. Обед: Harvestland Sliced Turkey Breast, Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Water, Peach. Ужин: Green String Beans, Vintage Lemon Lime Seltzer, Potato (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Grapes, Water, Publix Carrot Sticks, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 05 июн 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса