Sonya.befus- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

обг 118 обподг 110, обнадг 110, обт 110, обжив 140, обб 139.обноги 82, обногиснизу 44, обзапястья16.

114 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1651 ккал

Жир: 99,30г | Белк: 97,67г | Углев: 91,83г. Завтрак: Чай Зеленый с Медом, Calve Соус Тартар, Galbani Mozzarella , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Обед: Чай Зеленый с Медом, Сыр Моцарелла, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Ужин: Лужайкино Масло Сливочное, SPAR Язык Говяжий Заливной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебный Дом Батон Нарезной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Google Fit - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса