Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 55,24г | Белк: 79,33г | Углев: 166,30г.
Завтрак: Молком Молоко 3,2%, Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Обед: Активиа Питьевой Йогурт . Ужин: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Мандарины, Мое Молоко 3,2%, Чай. Перекус/Другое: Мандарины, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Мое Молоко 3,2%, Чай, Food Master Живой Йогурт. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
