Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1828 ккал
|
Жир: 82,30г | Белк: 75,19г | Углев: 188,15г.
Завтрак: Gouda, Kräutertee, Espresso. Обед: Kühne China Sauce, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Ei. Ужин: Gouda, Kühne China Sauce, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Kraft Miracel Whip, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Seeberger Salzmandeln , K-Bio Agavendicksaft, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Arla Skyr der Cremige Natur, Blaubeeren. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
