세히이- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

am 9 : 00 변봄

필라테스 수업 ( 체어2급 ) + 폼롤러 스트레칭
헬스 (하체운동) + 복근운동 + 런닝머신 1시간

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

691 ккал

Жир: 10,62г | Белк: 67,88г | Углев: 78,65г. Завтрак: 셀렉스 웨이프로틴 복숭아, 사과. Обед: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. Ужин: 아임웰 고구마 큐브, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса