Glasha12- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1711 ккал

Жир: 89,52г | Белк: 79,76г | Углев: 149,45г. Завтрак: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Valio Сметана Нежная 15%, Творожная мини-запеканка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гнезда, Овощное Рагу, Коул слоу. Ужин: Valio Сметана Нежная 15%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель со сливками и шпинатом. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Банан Мини. подробнее ...

4192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю