Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4185 ккал
|
Жир: 115,83г | Белк: 277,72г | Углев: 477,77г.
Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nestle Milk Chocolate Morsels. Обед: Peak Pinto Beans, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Gala Apple, Chicken Breast Skinless. Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Coors Blue Moon Beer, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Great Value Flour Tortilla, Gala Apple, Dole Frozen Mixed Fruit, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
