Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isa.hehehe
Журнал
10 фев 22
Isa.hehehe- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя Isa.hehehe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1430 ккал
Жир: 51,51г | Белк: 90,09г | Углев: 156,12г.
Завтрак:
Uva Itália, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Santa Helena Paçoquita (22g), Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Abóbora, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Maçã.
Перекус/Другое:
Uva Itália, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Peccin Trento Dark.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Калланетика - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isa.hehehe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю