Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1556 ккал

Жир: 103,01г | Белк: 58,07г | Углев: 128,14г. Завтрак: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Jahe, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Ужин: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса