eusouthiagosalgado- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя eusouthiagosalgado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1089 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 51,29г | Углев: 145,09г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Requeijão, Marilan Biscoito Água e Sal . Обед: Fini Bananas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), La Vita Mandioca, Carne de Panela. Перекус/Другое: Amstel Cerveja (200ml). подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: pedal - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eusouthiagosalgado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eusouthiagosalgado- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

eusouthiagosalgado-Изменение Веса