eunmichanglee- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя eunmichanglee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1684 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 68,89г | Углев: 206,85г. Завтрак: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Honeycrisp Apples, Silk Pure Almond Milk - Original, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Meijer Raw Pecans, Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Обед: Innofoods Keto Crackers. Ужин: Brown Rice, Chinese Brand Pork & Mushroom Dumpling, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Rebel Salted Caramel Ice Cream. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eunmichanglee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eunmichanglee- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

eunmichanglee-Изменение Веса